A autora, durante mais de 20 anos, ministrou aulas de Dinâmica Mental, com base na força subconsciente e na mente positiva. Ao entrar em contato com a PNL (Programação Neurolinguística), por intermédio de livros e cursos, compreendeu que o conhecimento antigo e o novo se complementavam de maneira harmônica, acrescendo novos conceitos que fortaleciam o ensinado em aulas, porque - basicamente - é importante que as pessoas aprendam a "trabalhar sua mente" e a explorar seus poderes, para viverem de forma mais dinâmica e feliz.

Neste livro de Neurolinguística (Otimismo em Ação) demonstra-se como é possível realizar mudanças de comportamento e lançam-se as bases para alcançar tal objetivo.

No primeiro capítulo a autora apresenta um conto sufi para demonstrar que na vida de todos os seres humanos há parâmetros que devem ser modificados e propõe uma técnica de autossugestão positiva. Em seguida aborda dois temas típicos da PNL: Ancoragem e História Pessoal. Passa em seguida a estudar o poder do subconsciente para, no quarto capítulo, dissertar sobre os Sistemas Representacionais: Visual, Auditivo, e Cinestésico. Passa depois a analisar o Poder Mental e as formas de descondicionar e programar o pensamento. Em capítulos seguintes são analisados temas como: a exploração dos poderes do pensamento, o desenvolvimento da criatividade, os rótulos limitantes utilizados diariamente - de forma inconsciente - com efeitos prejudiciais.

A autora aborda ainda a comunicação eficiente e o poder da persuasão, citando o autor inglês Rudyard Kipling, segundo o qual "a palavra é a mais poderosa droga estimulante usada pela humanidade". No capítulo "Superando Obstáculos", a autora desenvolve os meios para superar o medo da velhice, a depressão, a insônia e a timidez, para logo após se referir à prosperidade e como o poder mental pode conduzir uma pessoa ao êxito. Apresenta uma prática de relaxamento, uma programação subconsciente e a Programação Neurolinguística, explorando as sensações dos cinco sentidos.

Em síntese, este livro prático, escrito em linguagem simples e acessível, que analisa as condições de êxito, destacando as técnicas objetivas e estratégias para exercitar-se no dia a dia. É um livro dirigido especialmente àqueles que acreditam no poder interior.