Liberte-se dos Medos [1]

A obra oferece uma vastidão de conhecimento e ferramentas para ajudar as pessoas a melhor compreenderem seus medos e transmuta-los em ações positivas. Assim como em seus livros anteriores, Joseph O`Connor demonstra seu grande dom para apresentar o conhecimento rico e complexo sob uma forma prática e fácil de ser entendida.

O livro é recomendado a todos que querem mover-se de forma mais fácil e confiante ao longo da vida. A obra oferece uma visão de nossas ansiedades diárias.

Em linguagem [5] simples o autor combina o analítico com o intuitivo. Terapeutas, gestores e comunicadores de todos os campos utilizarão seus exercícios práticos para lidar com o medo nos próximos anos. Este é um livro sobre desenvolvimento pessoal.

O leitor não precisa receber nenhum treinamento em PNL [6] para aproveitar e usar este livro. Ao longo dele o leitor encontrará conceitos da PNL [6] de que precisa para usá-los quando for necessário. Este livro não diz respeito a apenas livrar-se do medo. Diz respeito, também, a aproveitar a felicidade e a liberdade emocional de uma vida sem medos irreais. Alguns medos merecem ser alvo de riso, alguns merecem ser ignorados, outros respeitados e você precisa saber distinguir uns dos outros.

Conteúdo:
1- O que é medo?
2- Medo- Amigo ou Inimigo?
3- Aprendendo e Desaprendendo a Ter Medo
4- A Linguagem [5] Do Medo
5- O Medo no tempo
6- Medos Comuns Que Nos Mantém Reféns
7- Tempos Instáveis e Mentes Turbulentas
8- Medos Sociais
9- A Pressão para Conquistar: O Preço Do Perfeccionismo
10- Lidando Com a Mudança: O Futuro Incerto
11- O Medo Como um Sinal para Entrar em Ação
12- Como Avaliamos A Segurança e O Risco
13- Agindo Sobre o Medo: Quando Soar o Alarme
14- Confiança e Intuição: Seus Dois Guias
15- O Valor Oculto no Medo
16- Lidando Fisicamente com o Medo
17- Lidando Mentalmente com o Medo
18- Libertação da Ansiedade Social
19- Libertação Emocional: Aqui e Agora