O livro é baseado em técnicas que já ajudaram milhões de pessoas em todo mundo e revela como nossos pensamentos criam emoções que alimentam nosso sangue, determinando assim o nível de saúde que temos.

O leitor aprenderá a se livrar de pensamentos repetitivos que surgem sem nossa permissão e influenciam diretamente nossos estados emocionais.

Trata-se de um novo método de condicionamento, para que seu cérebro possa aprender a pensar coisas que façam bem a você.

Na página 78, houve um engano, onde se lê:
Sonhos são objetivos com data marcada para acontecer.

Na realidade deveria estar:
Objetivos são sonhos com data marcada para acontecer.