“Exercícios de Programação Neurolinguística para Leigos”, belíssima edição da Alta Books, Rio de Janeiro, de autoria de Romilla Ready e Kate Burton, é o “Livro do Mês” de Golfinho.

As autoras são conhecidas dos leitores de Golfinho, pois a obra “Programação Neurolinguística para Leigos”, de sua autoria, também foi “Livro do Mês”.

Romilla e Kate são coaches e instrutoras de PNL de fama internacional, e sua nova obra, que ora comentamos, “Exercícios de Programação Neurolinguística”, embora independente, é também uma continuidade natural de seu livro anterior, e um complementa o outro, pela  harmoniosa historicidade com que são apresentados os assuntos nas duas obras.

“Exercícios de Programação Neurolinguística” contém 396 páginas, belamente ilustradas, distribuídas em 19 capítulos, e com um índice profissionalmente elaborado, que permite ao leitor manusear com eficácia as suas quase 400 páginas. A edição brasileira segue o rigor editorial da edição original, casando o verbo com o ícone, facilitando nossas vivências e aprendizados da Programação Neurolinguística.

Na verdade a obra ensina de maneira diferente como conhecer e vivenciar a PNL nos caminhos da vida.

No Capítulo 1, ancorado no pressuposto da Programação Neurolinguística, “o mapa não é o território”, as autoras alertam que, certamente os seres humanos possuem seus “mapas”, “uma ideia sobre o que quer ou sobre como é a vida”, mas conforme avança, “descobre que o 'território' não é como esperava”. Com a PNL você aprende a escolher, a experienciar ferramentas eficazes, e elaborar criativamente os pensamentos que determinam os resultados de nossa vida.

No Capítulo 2, o leitor é convidado a descobrir seu “melhor estado de espírito” para aplicar as técnicas formuladas pela PNL. Causas e efeitos são apresentados, e você descobre que “todo efeito tem uma causa subjacente”. Você é  didaticamente alertado que se alguém funciona “sob causa” não arranja desculpas, assume a responsabilidade, comanda seu destino. Mas se funciona “sob efeito”, perde poder, está sempre justificando e culpando os outros. “Não consegue ver que tem qualquer emoção ou escolha, e é provável que esteja assumindo o papel da vítima ou do observador passivo de suas experiências.” Exercícios de linguagem, de diálogo interno, pressuposições, mudança de foco, espelhamento, condicionamento mental, entre outros, facilitam o aprendizado. Aliás, todos os capítulos, estão engrandecidos por belos exercícios.

No Capítulo 3 o leitor envolve-se com o planejamento de roteiro, a sonhar grande, a alcançar o sucesso, a seguir pistas importantes. Aprende a mapear sua trajetória de vida, a considerar a vida como uma viagem – a traçar e a avaliar a viagem. A montar a sua roda da vida. Um capítulo, como os demais, de primeira grandeza.

Os capítulos 4 e 5 ensinam o amanho do inconsciente, a integrar as partes separadas, a reconhecer os filtros de pensamento, e a verificar o modelo de comunicação. Omissões, distorções, generalizações, metaprogramas, valores, filtros bloqueadores, são elucidados e praticados.

Ver, ouvir e sentir: eis a matéria-prima do sexto capítulo. Como detectar os canais preferenciais e observar preferências de linguagem, a conhecer padrões. E o capítulo sétimo, ensina você a desenvolver “Rapport”, a acompanhar e espelhar, compassar e conduzir, a se colocar no lugar do Outro. Um capítulo, como os demais, de conexão com o mundo.

O Capítulo 8, “Influenciando com os Metaprogramas”, é um manual belamente roteirizado dos metaprogramas – tabelas, ricos exercícios, exercitam e ampliam nossos conhecimentos.

“Administrando suas Emoções” é o título do nono capítulo, e envolve, entre outros assuntos, âncoras, círculo de excelência, um texto rico de aprendizado do seu estado emocional, inclusive a lidar com as críticas. Em outras palavras, a assumir o comando sobre as experiências, assunto do décimo texto capitular, a registrar lembranças, a familiarizar-se com as submodalidades, a fazer uma faxina  nas vivências, a mudar crença limitadora, a criar recursos, temas que o leitor aprende a decodificar e a aplicar.

Se a PNL é uma floresta, esta obra é um GPS, de leitura fácil,  que facilita a caminhada em sintonia com os objetivos, temática exposta no Capítulo 11. Há que se destacar, novamente, a didaticidade com que as autoras apresentam os níveis lógicos, a estabelecer chaves para uma vida equilibrada, a focar na identidade, nos valores e nas crenças,  a transformar sonhos em ecológicas realidades.

PNL é mudança e ferramenta para gerar estratégias para alcançar sucesso, pessoal e profissional. O Capítulo 12, numa sequência propositiva, as autoras ensinam como criar tais estratégias: alimentar a crença criativa, a programar a intenção, a planejar, e a ter certeza de que você tem todos os ingredientes certos – e a seguir a receita. A sua receita. E a descobrir a estratégia de outra pessoa.

O Capítulo 13, Trabalhando com Linhas do Tempo, é um capítulo exponencial, pois ensina você a encontrar sua linha do tempo, a aprender com o passado sem ter que revivê-lo, a tornar os objetivos mais viáveis, a administrar sua linha do tempo com mais eficácia. Há que se registrar que muitos manuais de PNL não tratam desse assunto, deixando-o para livros específicos. Mais um pioneirismo de Romila Ready e Kate Burton. A linha do tempo é uma parte da PNL, registrada em obras de Richard Bandler.

O Metamodelo é apresentado e aplicado com quase uma dezena de fundamentais exercícios no Capítulo 14. E o Capítulo 15 retrata com muita propriedade o Modelo Milton. Mostra as diferenças entre a hipnose direta e indireta, reconhece os tipos de transes, ensina a rota em direção a um transe tranquilo. Padrões do Modelo Milton recebem um tratamento didático, aguçando a percepção do leitor. E mais: relaciona com eficácia o Modelo Milton com o Metamodelo.

O Capítulo 16, “A Magia da Contação de Histórias”, é outro capítulo em que o pioneirismo também está presente: você aprende a observar a história de sua vida, a criar histórias, a desenvolver habilidades para contar histórias, a descobrir sua história de origem. A auto-hipnose é inserida como uma ferramenta importante para o espírito humano.

As maneiras de aplicar a PNL no ambiente do trabalho, e as maneiras de manter vivas as habilidades que aprendeu, estão explicitadas nos últimos três capítulos.

O Índice fecha, com chave de ouro, “Exercícios de Programação Neurolinguística para Leigos” – uma obra que, seguramente, é um manual completo para o leitor aprender a aplicar as técnicas que fazem da PNL uma arte-ciência de desenvolvimento ecológico do ser humano.

João Nicolau Carvalho, Professor Universitário, Trainer em PNL*